POTEA PELVICA SI ORGASMUL

Planșeul pelvin și starea sa musculară are un rol cheie în atingerea orgasmului, de multe ori dificultatea de a activa starea de plăcere constă tocmai în funcționalitatea musculară corectă a podelei pelvine, nu întotdeauna luată în considerare, dar uneori reabilitarea acestui sector al corpului. , ne-ar putea da rezultate neașteptate.

Printre cele mai importante cauze ale dificultății de a avea orgasme și, prin urmare, de a experimenta o plăcere profundă se numără și lipsa de cunoaștere a corpului nostru și a modului său de a răspunde la stimulii sexuali.

Atât factorii fizici, cât și cei psihologici sunt elementele fundamentale pentru a avea un răspuns funcțional corect la stimulii sexuali în timpul unei relații, spre deosebire de activitățile autoerotice.

Realizarea plăcerii este împărțită în diverse faze, iar trecerea de la o fază la una ulterioară are loc dacă și numai dacă faza anterioară este finalizată.

Care sunt aceste faze?

Excitare: în timpul excitării are loc o creștere a lubrifierii vaginale și a expansiunii relative, ridicarea uterului și o creștere substanțială a cantității de sânge în zona genitală determinând astfel erecția clitorisului și creșterea dimensiunii clitorisului mic și mare. buze.

Platoul: la atingerea acestei faze ulterioare, va exista o alimentare suplimentară cu sânge în zona genitală cu o creștere suplimentară a sensibilității în percepția stimulilor.

Orgasm: Modificările fiziologice anterioare, împreună cu contracția și implicarea mușchilor pelvieni inferiori, sunt fundamentele necesare pentru a atinge vârful plăcerii în toate nuanțele ei.

Rezoluţie. Perioada de timp de detensionare a zonei vaginale.

Rolul cheie al podelei pelvine în orgasm.

Cu mușchii planșeului pelvin hipotrofici și debilitați va fi foarte dificil să se obțină o formă de plăcere extrem de satisfăcătoare, deoarece atingerea Climaxului este dată de contracțiile rapide ale acestor fascicule musculare.

Reabilitarea și întărirea planșeului pelvin prin anumite tipuri de exerciții va facilita și îmbunătăți circulația sângelui în zona vaginală cu o creștere consecutivă a volumului de aport de sânge și creșterea sensibilității.

Mușchii mai puternici ne vor putea oferi contracții mai rapide și mai intense.

Vizitați site-ul nostru făcând clic aici